Le visite in studio, previo appuntamento, durano circa 60 min (la prima visita, per
l’elaborazione della dieta) e circa 30 min (la seconda visita, per i controlli successivi).
La visita in studio è un ottimo momento per conoscerci bene, capire insieme le tue
problematiche, obiettivi ed aspettative e valutare la tua composizione corporea.
La conoscenza della composizione corporea è fondamentale per la denizione
dei fabbisogni nutrizionali del soggetto o la valutazione di terapie dietetiche mirate.
Valuteremo, inoltre, il tuo fabbisogno Energetico Giornaliero (soggettivo e variabile) al (patologie, patologie di interesse nutrizionale e familiarità delle patologie)
- Anamnesi delle Analisi Cliniche
- Anamnesi Intolleranze o Allergie
- Anamnesi Fisiologica
- Anamnesi Farmacologica e degli Integratori assunti
- Anamnesi dello stile di vita in generale (tipo di lavoro, orari, il livello di attività fisica svolta, sport, pasti fuori casa, ore di sonno, fumo etc.)
- Anamnesi delle Abitudini Alimentari
- Frequenza dei consumi Alimentari
- Alimenti preferiti o Odiati
- Definizione peso ideale
- Analisi Antropometrica (Statura, Peso, Circonferenza del giro vita, Circonferenza del braccio, Circonferenza dei anchi, Circonferenza coscia)
- Analisi Bioimpedenziometrica che comprende:
- Definizione della % Massa Grassa
- Definizione della Massa Muscolare
- Definizione % totale di acqua corporea
- Definizione della Massa Ossea
- Definizione Età metabolica
- Calcolo BMI (Indice di massa corporea per definire la classe di appartenenza: sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità 1°, 2°, 3° CLASSE)
- Calcolo del metabolismo Basale
- Definizione del livello di grasso viscerale
Dopodiché, insieme, valuteremo la tipologia di strategia nutrizionale da adottare.
Successivamente, elaborerò per te il piano alimentare e lo invierò tramite e-mail
entro una settimana; fisseremo delle sessioni di controllo (nell’arco di 1 mese o due
settimane) per valutare il tuo andamento di peso e dei valori impendenziometrici,
effettuando eventuali modifiche alla dieta.